年夜饭山药就该这么做!无水无油简单营养,一

摘 要

  年夜饭山药就该这么做!无水无油简单营养,一出锅孩子争着吃!爱生活爱美食,还在为吃什么而发愁吗?别着急,今天给大家介绍一道山药超级好吃的新做法。 我们首先准备几节山药

年夜饭山药就该这么做!无水无油简单营养,一出锅孩子争着吃!爱生活爱美食,还在为吃什么而发愁吗?别着急,今天给大家介绍一道山药超级好吃的新做法。

我们首先准备几节山药,洗净之后放入锅中蒸熟,能用叉子轻松叉透就可以了。

现在来拨皮,蒸熟之后剥皮不易过敏,再用叉子压成山药泥,根据个人的口感加适量白糖,把它给搅拌均匀,不爱吃糖的可以不用加。

再准备5个草莓清洗干净,在切成草莓丁,也可以换成自己喜欢吃的其他水果,盘中备用,取小团山药泥,把它给用力地攥紧时,再轻轻地压边,中间放上草莓丁,再用虎口轻轻地向上收拢,收口处我们用手指把它给轻轻地抹平。

最后再裹一层椰蓉,这样更好看也更好吃。我们来切一个看一下,外部软绵雪白,像雪球一样,里面是草莓的香甜,非常的好吃,而且不用水,不用油简单,营养又健康。品味更多美食,享受更多健康,欢迎大家关注安静的美食组,不间断更新更多美食分享,期待大家的关注!

qyangluo
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